couple36 发布于：2019-06-14

女性怀孕之后还是不建议吃宵夜的，要是实在饿的话可以吃点水果之类的。

怀孕之后的前三个月一定要注意叶酸的补充，防止胎儿出现神经畸形的情况，其次辛辣刺激的食物并不建议多吃，多吃一些清淡的食物，也要注意维生素的摄入，尽量不要熬夜，注意休息。